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Guía del café de especialidad

Todo lo que necesitas entender antes de comprar tu primer café de tostador: qué significa "de especialidad", por qué la frescura manda y qué tiene que ver la SCA con tu taza.

Taza blanca de café solo rodeada de granos de café tostado esparcidos sobre una mesa de madera rústica, con un tarro de cristal volcado al fondo.
La frescura del grano cambia más el resultado que cualquier receta.

Por dónde empezar

El café de especialidad no es un adjetivo publicitario: es un café verde que un catador certificado ha puntuado con 80 puntos o más sobre 100 en el protocolo de la Specialty Coffee Association (SCA), con trazabilidad hasta la finca y sin defectos primarios. Todo lo demás (el tueste reciente, el molido al momento, el método de preparación) viene después.

En esta sección están las bases: la definición y la puntuación, la diferencia real entre arábica y robusta, cuánta cafeína lleva de verdad una taza. Y qué dice la evidencia sobre café y salud. Si acabas de llegar, empieza por qué es el café de especialidad y sigue por cómo catar.

Guías de guía

Guía Café en ayunas: ¿es malo? Qué dice la evidencia

Para la mayoría de gente sana, tomar café con el estómago vacío no hace daño. Puede molestar si tienes el estómago sensible, reflujo o gastritis. Y si lo tomas solo, no rompe el ayuno…

Iremos añadiendo guías de fundamentos: arábica vs robusta, la cafeína en cifras, café y salud, descafeinado de especialidad e historia del café.

Fuentes

Lo que se explica aquí se apoya en estas fuentes oficiales. Si consultas una y no coincide con lo que lees, manda la fuente: se corrige el artículo.